Obesidad
La obesidad es, sencillamente, el exceso de grasa corporal. Los profesionales de la salud normalmente emplean una medida llamada indice de masa corporal para clasificar el peso como saludable, sobrepeso moderado y obeso. El BMI se calcula multiplicando su peso (en libras) por 700, dividiendo el resultado entre la altura (en pulgadas) y dividiendo el resultado entre la altura (pulgadas) otra vez. Básicamente, según este índice, un BMI de 19 a 24.9 se considera sano; de 25 a 29,9, sobrepeso, y por encima de 30, obeso. En general, cuanto más alto sea el BMI, más probabilidades de sufrir problemas de salud, pero tampoco el índice lo explica todo. Junto al BMI, un exceso de grasa abdominal, por ejemplo, puede suponer un riesgo para la salud. Hombres con una talla de cintura superior a 40 y mujeres con talla mayor de 35 pulgadas tienen un riesgo mayor.